「年間1000アイテム」購入していることが発覚したので、レビューサイト作ってみた

【2024年】スマートトレーナー・ローラー迷っている人へ!メリット・デメリット8選

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  • 天候・季節に左右されない
  • 勉強・仕事・家事・育児のスキマ時間で練習できる
  • 実走よりも準備に時間が掛からない
  • 事故のリスクが少ない
  • (ZWIFT)オンラインで仲間と一緒に走れる
  • お金がかかる
  • 場所をとる
  • 防音対策が必要

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みなさんこんにちは!
”サイクルアイテム「年間1000アイテム」購入していることが発覚したので、レビューサイト作ってみた”

運営主のたらこです!

皆さんスマートトレーナー・ローラー乗ってますか!!
これがあるだけで、サイクリスト人生が変わります。

「家で練習しなくても外で走ればいいじゃん」

いや、その通り。

でも天候により走れなかったり、
極寒・酷暑でのトレーニングはきちんと対策が取れていないと、身体に危険な影響を及ぼすことも。

室内トレーニングなら、天候・気温も関係なし!!

今回はスマートトレーナー・ローラーを使う「メリット・デメリット」を詳しく解説します!

  • 天候・季節に左右されない
  • 勉強・仕事・家事・育児のスキマ時間で練習できる
  • 実走よりも準備に時間が掛からない
  • 事故のリスクが少ない
  • (ZWIFT)オンラインで仲間と一緒に走れる

わざわざ雨の中、走りに行く人は少数派です。
落車のリスクも高くなるし、愛車を傷つけることにも。

周りに一人だけリアルタイム天気予報を見て、雲と雲の間を攻めるように走りに行き

結局ずぶ濡れになって帰る人がいます(笑)

1年を通して、「走りやすい気候の日」って結構少なくて

春…気温は安定しているが、風が強い
夏…梅雨があり、梅雨明け後も酷暑が続く
秋…一番走りやすい!
冬…路面凍結リスク・峠閉鎖・寒暖差による体調への影響

四季があるからこそ自然を楽しめますが、
その時々で服装を整えたり、路面状況のチェックが必要です。

それに比べスマートトレーナー・ローラーは外が雨だろうが雷だろうが、関係なく練習できることは最大のメリットですね!

「今日ちょっと練習したいんだけどな~この時間から外に行くのもなぁ…」
「1時間だけ空いたけど、どうしよう」

こういった”スキマ時間”をどう活かすかって、人生の課題だと思ってます。(急に壮大なテーマに)

SNSで時間が溶けていく~

迷ってる間にサッと乗れれば脚力も上がり、体を動かすことでリフレッシュにも繋がります。

(サイコーーー!!)

「今できる・すぐ始められる」ことが重要ですね!

ほんとにこれです!!!!

準備に時間が掛からない!!!!

実走だと、乗り始めるまでの準備にめちゃめちゃ時間が掛かりますよね…

空気を入れて、サイコン・ライトをセットして、
飲み物の準備や持ち物の準備と、
ウェア着て、ヘルメットして、サングラス…

多い!!

なんだかんだ準備だけで1時間近くかかったりします。

でも、ローラーがあれば楽なスポーツウェアを着て、シューズを履いて・飲み物準備したらもう乗れちゃう!

10分あれば乗り始められる!

これまで準備に1時間かかっていたとすれば、余った50分をトレーニングに充てることが出来ます。

これってめちゃめちゃメリットなんです。

毎日24時間しかない中、色んな作業を切り詰めて時間を作ってますよね。
そんな忙しい人にこそスマートトレーナー・ローラーをオススメしたいのです。

外でのトレーニングは、走行距離の分だけ落車のリスクがあります。

外的要因による事故リスクがほとんどないので、安心してトレーニングに打ち込めるのもポイントです。

!あわせて読みたい!

ZWIFTとは

バーチャルサイクリングの最大手サービスです。
ZWIFTのアプリをダウンロード・会員登録すると、アプリ内でアバターが作成されます。
スマートトレーナーやセンサーとZWIFTアプリを連携させてアバターを動かし、仮想空間でライドを楽しめます。

室内トレーニングは飽きやすいという意見もありますが、オンラインで仲間と一緒に走ったり
ファンライド・イベント・レースもあるので楽しみながらトレーニングできます!

RCCメンバーの限定ライドも!

  • お金がかかる
  • 場所をとる
  • 防音対策が必要

ローラーであれば7,000円から

スマートトレーナーであれば50,000円から

機材以外にも、下に敷くマットなどにもお金が掛かります。
お財布と相談しながら決めましょう!

!マイベスト!

クラウンギアーズ楽天市場店
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!人気モデル!

自転車本体よりも大きいスペースを確保しないといけません。
”トレーニング中に足がぶつからない程度”の横幅も必要です。

うちは縦175cm×横120cmのスペースを確保しているよ

結構うるさいです(笑)

正直どのスマートトレーナー・ローラーを選んでも、大なり小なり音は発生してしまうので
防音対策した方が自分も気にせずトレーニングに打ち込めると思います。

近隣の迷惑にならないようにすることも大切だし、
「今うるさいかな…?」とトレーニングに集中出来ないのも良くないよね

↓我が家はこんな感じのジョイントマットを使っています!

↓やっぱこっちがいいよね

  • 天候・季節に左右されない
  • 勉強・仕事・家事・育児のスキマ時間で練習できる
  • 実走よりも準備に時間が掛からない
  • 事故のリスクが少ない
  • (ZWIFT)オンラインで仲間と一緒に走れる
  • お金がかかる
  • 場所をとる
  • 防音対策が必要

「イヤホンでガンガン音楽を聴きながら」

「テレビやyoutubeをみながら」

「ZWIFTで世界中の仲間たちと一緒に」

家だからこそ楽しめる乗り方もあります!
みんなでトレーニングがんばろう!!

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